选择飞视，配戴舒适

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现在的人们各种眼疲劳、眼干涩，但是大多数人通常采用的方法局限于敷眼贴、涂眼霜、眼药水之类的，很少有人想到去户外走走，放松一下。其实休闲式的护眼法非常有效还有利于身心健康！

下面我们一起来看看保护视力的四大休闲护眼法吧！

放风筝保护眼睛

1.  踏青视绿保护视力

眼睛怕紫外线，游泳不戴护目镜，或在雪地暴露时间过长，都会损害视力。白光、红光对眼睛都有较强刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。原野、森林、草地的自然绿色适于人的视觉，经常到大自然中去踏青视绿，对保护视力大有好处。

2.  放风筝放松睫状肌

放风筝除了引线高翔、舒展身心之外，对预防近视有特殊功效。近距离长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，是造成近视的主因，放风筝正好让眼睛专注凝视远方，是很好的眼球调节运动。

3.  登高远望防眼肌僵化

专家指出，只有远近视物不断地交替变换，才能保持眼内调节肌的灵活伸缩而不僵化。人们的日常工作、学习、读书都是视近，到大自然去登高远望，是防止眼肌僵化的好方法。

4.  观鸟消眼疲劳

观赏鸟类能在寻觅、追踪飞鸟的过程中，迅速调节视野，变换焦距，对消眼疲劳很有好处。

以上就是休闲护眼法，不过除了平日里多去户外散心远眺之外，工作之时可以配副防疲劳镜片或者防辐射眼镜，还有一定帮助的哦~

飞视眼镜各连锁店地址及电话

总部北都街店：大同市北都街凤凰国际4号商铺飞视眼镜店，电话2021828 / 6010666

大同大学店：大同大学南门综合市场内飞视眼镜店，电话6101886

口泉店：南郊区口泉泉武街泉盛市场南门飞视眼镜店，电话4046686

机车厂店：大同市机车厂俱乐部北斜对面飞视眼镜店，电话5096118

新二区店：大同市矿务局新二区公园南门西50米飞视眼镜店，电话4150088

昊和广场店：大同县大东街昊和广场南飞视眼镜店，电话8013988

操场城店：大同市武定北路铁一中旁飞视眼镜店，电话6021588

矿务局店：矿务局校北街同煤一中斜对面飞视眼镜店，电话4038858

水泉湾龙园店：御河西路水泉湾龙园南门飞视眼镜店，电话5553496

阳高店：阳高县大南街永顺电器城对面飞视眼镜店，电话6629330

柳港园店：南环路友谊南街四十五小学西飞视眼镜店，电话15721626693

魏都新城店：大同南环路西延新三中斜对面飞视眼镜店，电话2188438

北辰花园店：站东北苑路北辰花园72号飞视眼镜店，电话2056988

温莎公馆店：操场城东街温莎公馆东1号，电话03525522008

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