一副眼镜究竟能用多久？有的人眼镜坏了才更换，有的人则是感觉近视度数加深才换。那么，这些做法正确吗？飞视眼镜视光中心视光专家、一级验光师郭雪平老师为您答疑解惑。

成年人一两年就需要更换眼镜

郭老师说，坏了再更换，或者视物不清晰了才更换眼镜，这种做法是非常错误的。眼镜也有它的“有效期”，一般情况下，一两年就应考虑换镜，因为眼镜在使用过程中会受损，当眼镜镜面出现较多划痕，会明显影响到它的光学矫正。另外，镜框的变形也会造成镜片光学中心水平的偏差，增加眼球调节功能的负担，对视力造成重大的影响。继续使用不合适的眼镜对视力影响更大。

学龄青少年每年都应更换眼镜

正处于成长期的青少年视力波动大，半年到一年左右就应根据屈光度数的变化更换眼镜。郭老师说，近一年来，他们一直在中小学校进行视力筛查活动，筛查中发现了一个很突出的问题，许多学龄青少年的眼镜普遍存在超期服役的情况，一些孩子的眼镜度数与眼睛实际度数差距大，眼镜瞳距不准确、镜片磨花等问题很突出。这里要特别提醒广大青少年和家长朋友，不同于成年人，青少年正处于身体成长阶段和近视的发展阶段，一切都没有稳定，因此眼镜的使用周期不能超过一年。一是经过一年的成长，原来佩戴的镜架可能已经不适合佩戴了；二是经过一年来的紧张学习，近视度数可能已经发生变化，原来的镜片也不适合了，而不合适的眼镜对孩子视力健康的伤害非常大，容易造成近视度数迅速加深。

此外，验光配镜环节也不能马虎，特别是青少年，家长要尽量带孩子进行视功能检查后再配镜。因为孩子视力模糊的情况，有三成原因是由于视觉功能发生了障碍，才引起了近视度数不断增加等问题，这些单靠传统的验光是无法科学检测到的。而这些视功能问题，通过一个阶段训练可以使视力得到有效恢复，既能防止假性近视演变，也可以起到缓解近视度数加深的作用。

温馨小贴士

已经近视的学龄儿童和青少年，要改善视力状况，除了通过视功能检查、视觉训练以及减少近距离用眼、疲劳用眼外，同时也应该补充保护眼睛的营养物——叶黄素。叶黄素是维持视细胞和视神经正常视觉功能的重要元素，是一种性能优异的抗氧化剂，存在于人体眼部所有组织中，其中以视网膜黄斑区浓度为主。科学研究已经发现，视网膜中叶黄素浓度越高，视觉敏感度越强。由于叶黄素人体无法自我合成，必须通过外界摄入来补充，所以建议学龄青少年每年服用一个阶段的叶黄素来保护眼健康。目前，市场上销售的“亮益生”叶黄素颇受消费者青睐，产品品质和信誉有非常可靠的保证。该产品在飞视眼镜各连锁店均有销售。